Yoga Dokkum

Al van jongs af aan speelt meditatie een belangrijke rol in mijn leven en vooral ook het contact met de natuur hierbij. Dit helpt mij emoties los te laten, mijn grenzen beter aan te voelen en te ontspannen. 

Later kwam daar ook yoga bij en heb ik verschillende yogaopleidingen gevolgd, o.a. yin -, ashtanga (bij Johan Noorloos) – en restorative yoga, mindfulness (bij CVM) en yoga4teens. Ashtanga yoga heeft destijds mijn hart heeft gestolen en geeft me kracht en energie. Yin yoga brengt me weer terug bij mezelf en leert me te durven voelen, waardoor er balans is tussen yin en yang.

Wil jij ook YogaLessen volgen in Dokkum of Kollum?